Cette semaine, ERAD ONG vous accompagne pour adopter de meilleures habitudes alimentaires ! Au programme, chaque jour un conseil simple, utile et facile à mettre en pratique pour prendre soin de votre santé. 🗓 Programme de la semaine : Mardi : l’importance de l’hydratation Mercredi : comment composer une assiette équilibrée Jeudi : idées de collations intelligentes Vendredi : astuces pour clôturer la semaine en douceur 🎯 Objectif : rendre la nutrition accessible à tous, un petit geste à la fois.